長いものパンケーキ
材料（1回分）
ツナ…小さじ1
長いも…20g
小松菜…10g
牛乳…小さじ1
小麦粉…大さじ1
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)長いもはすりおろす。小松菜はゆでて、小さく切り、水分をしっかり絞る。
(2)①・ツナ・牛乳・小麦粉を混ぜ合わせる。
(3)フライパンを熱し、②を流し入れて中弱火で両面焼く。
(4)食べやすい大きさに切る。
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ツナ…小さじ1
長いも…20g
小松菜…10g
牛乳…小さじ1
小麦粉…大さじ1
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(1)長いもはすりおろす。小松菜はゆでて、小さく切り、水分をしっかり絞る。
(2)①・ツナ・牛乳・小麦粉を混ぜ合わせる。
(3)フライパンを熱し、②を流し入れて中弱火で両面焼く。
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