ごろごろ野菜のブラウンシチュー
ダイナミックに切った野菜がたっぷり味わえる、あっさり目のソースが初秋にうれしいシチューです。
- 45分
- 約1340円
- 2g
- 370kcal
(1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません

(4人分)
・牛肉カレーシチュー用…300g
・塩…小さじ1/4
・こしょう…少々
・小麦粉… 大さじ2
・たまねぎ…1コ
・じゃがいも…2コ
・にんじん…1本
・ブロッコリー…1/2株
・マッシュルーム…1パック
・にんにく…1かけ
・バター…20g
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・デミグラスソース…1缶
・キャロットミックスジュース…1缶
・水…2カップ
・チキンコンソメ…1コ
・トマトケチャップ…大さじ1
・ローリエ…1枚
・こしょう… 少々