春野菜のバター蒸し
やわらか～い春の野菜をたっぷり食べよう！！！バターのマイルドな風味がやさしい口当たりだョ。
調理時間： 30分
材料費： 約300円
塩分： 0.5g （全量あたり）
カロリー： 100kcal （全量あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません
材料（4人分）
･春きゃべつ…1/4コ
･新たまねぎ…1コ
･新じゃがいも…2コ
･にんじん…1/2本
･バター…20g
･水…1/4カップ
･とりがらスープ…小さじ1/2
･塩…小さじ1/4
･こしょう…少々
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1) ☆★☆ 切るよ！ ☆★☆
きやべつは5㎝×5㎝､たまねぎは8つ割り､じゃがいもは1㎝の輪切り､にんじんは5mm厚さの輪切り｡
(2) ☆★☆ 鍋に入れま～す！ ☆★☆
鍋に半量のバターを溶かして熱し、「たまねぎ→にんじん→じゃがいも→きゃべつ」の順に炒めて、「塩・水・とりがらスープ・こしょう・ちぎった半量のバター」を入れフタをする。
(3) ☆★☆ こがさないように蒸し煮！ ☆★☆
しっかりとフタをしてから、弱火で5～6分加熱し、水分が出てきたら中弱火で15分ほど煮る。
(4) ☆★☆ できあがり！ ☆★☆
器に盛る。
栄養（全量あたり）
- カロリー...100kcal
- 塩分...0.5g
スマートフォンでレシピをチェック！
Webサイトでは栄養情報も掲載しています。