パスタスープ
あっさりコンソメ風味♪パスタが入った食べるスープ。
調理時間： 20分
材料費： 約140円
塩分： 0.9g （1人分あたり）
カロリー： 110kcal （1人分あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません
材料（2人分）
スパゲッティ…20g
ベーコン…1枚
たまねぎ…1/4コ
きゃべつ…小1枚
セロリ…1/4本
サラダ油…小さじ1/2
水…2カップ
チキンコンソメ…1/2コ
塩…少々
こしょう…少々
セロリの葉（みじん切り）…少々
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
（1）ベーコン・野菜は2～3cm長さの細切り、スパゲッティも同じ長さに折る。
（2）ベーコン・野菜を油で炒め、野菜がしんなりしたら、スパゲッティ・水・コンソメを加えてしばらく煮る。
（3）塩・こしょうで調味し、セロリの葉を散らす。
栄養（1人分あたり）
- カロリー...110kcal
- 塩分...0.9g
- たんぱく質...3.1g
- 脂質...5.2g
- 炭水化物...11.3g
- ナトリウム...340mg
- コレステロール...4mg
- 食物繊維...1.3g
- カルシウム...21mg
- 鉄...0.3mg
- ビタミンA...2μg
- ビタミンB1...0.08mg
- ビタミンB2...0.03mg
- ナイアシン...0.4mg
- ビタミンC...14mg
食で健康づくり
セロリの葉は、緑黄色野菜でβーカロテンが含まれます。小茎も葉も無駄なく使いましょう。
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