たこの梅しそドレッシング
あっさりしているのでたっぷり食べられます、素材の味を引き立てるうす味がウレシイ一品。
調理時間： 15分
材料費： 約700円
塩分： 0.7g （1人前あたり）
カロリー： 52kcal （1人前あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません
材料（4人分）
･ゆでだこ（大）…150g
･だいこん…5cm（100g）
･かいわれ大根…1/2パック
･みょうが…1コ
･梅しそドレッシング…大さじ2
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1) たこは薄くそぎ切りにする。だいこんは細切りにし、かいわれは根を切る。みょうがは縦半分に切り細切りにし、水にさらして水気をきる。
(2) 器にだいこんを敷きたこを並べ、かいわれとみょうがを散らす。
(3) 梅しそドレッシングをかける。
栄養（1人前あたり）
- カロリー...52kcal
- 塩分...0.7g
食で健康づくり
みょうがはアクがあるので、生食するときは切ってから水にさらしましょう。
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