バナナドーナツ
ホットケーキミックスを利用して簡単にＯＫ、粉糖やチョコをかけるとパーティーにも。
調理時間： 20分
材料費： 約350円
塩分： 0.5g （1人前あたり）
カロリー： 380kcal （1人前あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。
材料（4～6人分）
・バナナ(大)…2本
・ホットケーキミックス…200g
・たまご…1コ
・牛乳…1/2カップ
・揚げ油…適量
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1) バナナは、好みの形に切る。
※一口大にする場合は1.5～2センチ長さに、スティック状にする場合は5～6センチ長さに切る。
(2) ボウルにたまごを割りほぐし、牛乳を加えて泡立て器で混ぜ、ホットケーキミックスを加え混ぜる。
(3) 油を160℃に熱し、バナナに(2)の生地を全体にたっぷりつけて、きつね色になるまで揚げる。
栄養（1人前あたり）
- カロリー...380kcal
- 塩分...0.5g
食で健康づくり
大きめのバナナなら1本中600～700mgのカリウムを含んでいます。成人の一日摂取目安量は2000mg、約1/3が摂れます。
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