牛乳入り茶わん蒸し
牛乳のコクでおいしさもアップ、彩りもきれいな体にやさしい茶わん蒸し。
- 35分
- 約400円
- 0.9g
- 140kcal
(1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません

(4人分)
・たまご(L)…2コ
・牛乳…1カップ
・だし…1カップ
・しょうゆ…小さじ1/2
・塩…小さじ1/3
・とり肉もも…80g
・えび(小)…8尾
・酒…少々
・ぶなしめじ(小)…1/2パック
・カットわかめ…小さじ2弱
牛乳のコクでおいしさもアップ、彩りもきれいな体にやさしい茶わん蒸し。
(1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません
・たまご(L)…2コ
・牛乳…1カップ
・だし…1カップ
・しょうゆ…小さじ1/2
・塩…小さじ1/3
・とり肉もも…80g
・えび(小)…8尾
・酒…少々
・ぶなしめじ(小)…1/2パック
・カットわかめ…小さじ2弱