からすかれいのクリーム煮

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間： 20分

材料費：約703円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

ジャンル：洋風

料理区分：主菜

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材料（4人分）

＜A＞
からすかれいの便利カット（骨・皮取り）
（下味をつけ小麦粉をまぶす）…250g
塩…小さじ1/5
こしょう…少々
小麦粉…小さじ1

たまねぎ（薄切り）…1/2コ
洋にんじん（短冊切り）…1/3本

北海道バター…15g
小麦粉…小さじ2
あじわい牛乳…3/4カップ
コンソメ…1/2コ
ブロッコリー（小房に分け、レンジ加熱）…1/3株

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。