舌平目のムニエル

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 20分

材料費: 約840円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

料理区分: 主菜

材料(4人分)

舌平目(骨とり)(下味をつける)…230g(5~9枚)
塩・こしょう…各少々
小麦粉…大さじ2

バター…20g
しょうゆ…小さじ1
パセリ(みじん切り)…大さじ2

<A>
ベビーリーフ(少量)…1袋
ミニトマト(アイコ)(半分に切る)…4コ
国産レモン(くし形に切る)…1コ

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)舌平目に小麦粉をまぶしバターで焼く。

(2)しょうゆを加える。

(3)パセリを散らし<A>を添える。

調理のコツ

●バターは焦げやすいので、火加減に気をつけましょう。
●しょうゆは、鍋肌にまわし入れましょう。

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