黒かれいの煮付け

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 20分

材料費: 約720円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(5切れ分)

黒かれい切身(皮に切れ目を入れる)…5切れ(400g)
三度豆(半分に切る)…1袋(70g)

<A>
水…大さじ3
砂糖…小さじ1
しょうゆ…大さじ2
本みりん…大さじ2
酒…大さじ2
黄金しょうが(細切り)…2かけ

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)<A>を煮立てる。

(2)かれいを煮る。

(3)三度豆を加えて煮る。

調理のコツ

●浅い鍋(なければフライパン)で煮ましょう。
●アルミホイルに穴を開けたものを、落としぶたにできます。

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