さわらのホイル焼き
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
調理時間： 20分
材料費： 約890円
※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。
料理区分： 主菜
材料（4人分）
寒さわら切身（下味をつける）…4切れ（280g）
塩…小さじ1/4
＜A＞
マヨネーズ…大さじ4
ねりからし…小さじ1
たまねぎ（薄切り）…1コ
＜B＞
赤ピーマン（輪切り）…1コ
三度豆（斜め切り）…35g
ぶなしめじ（小房に分ける）…100g
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
（1）アルミホイルにたまねぎを敷き、さわらをのせ＜A＞をぬる。
（2）＜B＞を添えて包み、トースターで焼く。
調理のコツ
●さわらに塩をして、しばらく置き水分を拭き取りましょう。●からしの量は好みで加減してください。
●グリルやオーブンでも焼けます。
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