※材料費は調味料の価格を含んでいません
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寒さわら切身(下味をつける)…4切れ(280g)塩…小さじ1/4<A>マヨネーズ…大さじ4ねりからし…小さじ1フードプランたまねぎ(薄切り)…1コ<B>赤ピーマン(輪切り)…1コ三度豆(斜め切り)…35gぶなしめじ(小房に分ける)…100g
(1)アルミホイルにたまねぎを敷き、さわらをのせ<A>をぬる。
(2)<B>を添えて包み、トースターで焼く。
おかずのヒント