
あじの香り南蛮漬け
- 20分
- 約670円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

(4人分)
いろいろ使える近海真あじ三枚おろし(腹骨・ゼイゴ取り)(下味をつけ小麦粉をまぶす)…250g
塩…小さじ1/3
小麦粉…大さじ1と1/2
サラダ油…適量
フードプランたまねぎ(薄切り)…1コ
かいわれ大根(半分に切る)…1/3束
みょうが(細切り)…1コ
ミニトマト(キャロル7)(4つに切る)…4コ
<A>
酢…大さじ4
砂糖…大さじ1
うすくちしょうゆ…大さじ1
水…大さじ2
※材料費は調味料の価格を含んでいません
いろいろ使える近海真あじ三枚おろし(腹骨・ゼイゴ取り)(下味をつけ小麦粉をまぶす)…250g
塩…小さじ1/3
小麦粉…大さじ1と1/2
サラダ油…適量
フードプランたまねぎ(薄切り)…1コ
かいわれ大根(半分に切る)…1/3束
みょうが(細切り)…1コ
ミニトマト(キャロル7)(4つに切る)…4コ
<A>
酢…大さじ4
砂糖…大さじ1
うすくちしょうゆ…大さじ1
水…大さじ2