ピザロールパン
手近な野菜をロールパンに詰めて。みんなの手がのびる人気のパン料理。
調理時間： 20分
材料費： 約600円
塩分： 1.3g （1コあたり）
カロリー： 220kcal （1コあたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません
材料（8コ分）
・ロールパン…8コ
・ロースハム…4枚
・たまねぎ…100g
・ピーマン…2コ
・油…大さじ1/2
・塩…ひとつまみ
・マヨネーズ…大さじ6
・ミックスチーズ…100g
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1) ロールパンの上の部分をだ円形にくり抜く。くり抜いたパンは1センチ角に切る。
(2) ロースハムは1センチの色紙に切り、たまねぎとピーマンはうす切りにする。
(3) フライパンに油を熱し、たまねぎとピーマンを手早く炒め、塩をする。
(4) 炒めたたまねぎ・ピーマンとロースハム、1センチ角に切ったパンを混ぜ、マヨネーズで和える。
(5) くり抜いたパンの中に(4)を詰め、チーズを散らし、オーブントースターで3～4分焼く。
栄養（1コあたり）
- カロリー...220kcal
- 塩分...1.3g
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