にんじんの甘酢しょうがあえ
キレイな彩りでお弁当にもぴったり!食べやすいので子供たちにもOK!
調理時間: 15分
材料費: 約100円
塩分: 0.4g (1人前あたり)
カロリー: 30kcal (1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません
材料(4人分)
・にんじん…200g
・塩…小さじ1/5
・しょうが甘酢漬け短冊…30g
・しょうが甘酢漬け汁…大さじ1
・白いりごま…大さじ1
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1) にんじんは斜め薄切りにして、せん切りにする。
(2) にんじんをさっとゆでてざるにあげ、水気を切って塩をふる。
(3) にんじんが熱いうちに、しょうがとつけ汁を混ぜ合わせ、冷まし、ごまをふる。
栄養(1人前あたり)
- カロリー...30kcal
- 塩分...0.4g
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