冷やっこのかにあんかけ
ごちそう気分で冷やっこ。年配の方にも喜ばれますよ。
調理時間： 20分
材料費： 約500円
塩分： 1.3g （1人前あたり）
カロリー： 120kcal （1人前あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。
材料（4人分）
・絹ごしとうふ…2丁
・かに身(冷凍)…50g
・えのき茸…小1袋
・だし汁…2カップ
・酒…大さじ1と1/2
・うす口しょうゆ…大さじ1と1/2
・三つ葉…1束
・おろししょうが…20g
＜水溶きかたくり粉＞
・かたくり粉…大さじ1と1/3
・水…大さじと1/3
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1) とうふは8つに切って冷やす。
(2) 三つ葉は3cmに切る。
(3) かにはほぐし、えのきは3～4cmに切る。
(4) だし汁と調味料を合わせて火にかけ、煮立ってきたらえのき、かにを加え、水溶きかたくり粉でとろみをつけ、三つ葉を散らして冷ます。
(5) (1)のとうふを器に盛り、(4)をかけ、おろししょうがを添える。
栄養（1人前あたり）
- カロリー...120kcal
- 塩分...1.3g
スマートフォンでレシピをチェック！
Webサイトでは栄養情報も掲載しています。