ミックスビーンズ蒸しパン

調理時間： 25分

材料費：約480円

塩分： 0.6g （１コ分あたり）

カロリー： 160kcal （１コ分あたり）

※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。

材料（8コ分）

ポーク＆チキン
あらびきウインナー…4本
CO・OP ミックスビーンズ
ドライパック…1缶（120g）
ブロッコリー…1/6株

CO・OP
ホットケーキミックス…200g
牛乳…1/2カップ
たまご…1コ
塩…ひとつまみ

お弁当ケース（9号）…8枚

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

（1）ウインナーは7mm幅に切る。ブロッコリーは小さい小房に分ける。

（2）ボールに牛乳・卵・塩を混ぜ合わせ、ホットケーキミックスを加え混ぜる。

（3）（2）にミックスビーンズ・（1）を加え混ぜ、プリン型などにセットしたお弁当ケースに入れる。

（4）蒸気の上がった蒸し器に並べ、強火で約15分蒸す。

ホットケーキミックスは、おやつだけでなく、食事にも利用できます。ミックスビーンズとウインナーが入った総菜パンの感覚で、スープなどを添えると朝食にもおすすめです。

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