サルサうどん

調理時間： 15分

材料費：約330円

塩分： 3.6g （１人分あたり）

カロリー： 310kcal （１人分あたり）

※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。

材料（2人分）

うどん…2玉
チキンとおさかなのソーセージ…2本
きゅうり…1/2本
パプリカ（黄）…1/8コ
レタス…2枚
サルサソース…1カップ～
めんつゆ（ストレート）…1カップ

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

（1）ソーセージは斜め切り、きゅうり・パプリカは細切りにする。レタスは食べやすくちぎる。

（2）うどんはゆでて冷水で洗い、水気をきる。

（3）器にうどん・（1）を盛り、サルサソースをのせ、つゆをかける。

冷たい麺にサルサソースを合わせると、トマトの酸味とタバスコの辛味で、サッパリと食べられます。食欲の落ちる夏、栄養バランスも考えて、お肉（魚）やたっぷりの野菜と一緒に食べましょう。

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