七夕チキンカレー
星型野菜に願いを込めて七夕の夜をイメージ。夢いっぱいの食卓に子ども達の目も輝きそう。
- 30分
- 約1170円
- 2.4g
- 590kcal
(1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません

(4人分)
鶏肉もも…1枚
塩…小さじ1/5
こしょう…少々
トマト…2コ
たまねぎ…1コ
パプリカ(赤・黄)…各1/2コ
にんにく…1かけ
オクラ…1袋(8本)
サラダ油…大さじ1
水…2カップ
カレールウ…1/2箱
ごはん4皿分