コープCooking > ご飯 > > うなぎの温玉丼

ご飯

  • 15分以内

うなぎの温玉丼

とろとろの温泉たまごと香ばしい韓国のりで、うなぎとご飯がたちまちアジアンテイストに。

0 つくったよ
調理時間
15分
材料費
約840円
塩分
1.2g
カロリー
500kcal

(1人前あたり)

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料

(2人分)

うなぎ蒲焼き…1/2尾
添付のたれ…大さじ1

青じそ…5枚
韓国のり…適量
ご飯…2杯分
温泉たまご…2コ

つくり方

(1)うなぎは、たて半分に切り、1cm幅に切る。添付のたれをかけて電子レンジで1~2分加熱する。

(2)青じそは細切り、のりは袋のままもんで小さくする。

(3)ご飯に(1)を混ぜ、丼に入れて青じそ・のりを散らし、温泉たまごをのせる。

食で健康づくり

蒲焼き1串(約80g)で1日に必要なビタミンAの3.5倍以上が含まれています。

このレシピに合う組み合わせ

関連するキーワード

コープこうべのフードプランは食の安全・安心を提供します

今週のアクセスランキング

コープCookingバックナンバー(パンフレットPDF)
おさえておきたい料理のき・ほ・ん
動画でチェック料理のポイント

家庭料理研究会のお知らせ

2021年01月16日
まーさん沖縄料理♪
2021年01月01日
おうち料理で旅気分♪

RSSフィード

ページトップへ