野菜たっぷりカレー
ボリュームたっぷりの牛肉に元気いっぱいの野菜たち。コーンやヨーグルトでやさしさもプラスした初夏のカレーです!
- 40分
- 約1850円
- 2.4g
- 660kcal
(1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません

(4人分)
牛肉カレー用…250g
塩…少々
こしょう…少々
たまねぎ(大)…1コ
パプリカ…1/2コ
グリーンアスパラガス…1束
セロリ…1本
にんにく(みじん切り)…1かけ
油…大さじ1と1/2
水…3カップ
カレールウ(中辛)…1/2箱
プレーンヨーグルト…1/2カップ
<コーンライス>
米…2カップ
水…2と1/3カップ
コーン(冷凍)…100g
バター…20g