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離乳食

  • パクパク期

豆腐ピザ

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材料

(1回分)

木綿豆腐…40g
ツナ(水煮)…小さじ1
ピーマン(種は除く)…5g
ケチャップ…小さじ1/4
スライスチーズ…1/6枚
サラダ油…少々

つくり方

(1)ピーマンは粗みじんに切り、ゆでる。

(2)豆腐は7~8mm厚さの食べやすい大きさに切り、油をうすくひいたフライパンで両面焼く。

(3)②にケチャップを塗り、①・ツナ・チーズをのせて、蓋をしてチーズが溶けるまで弱火で焼く。

ポイント

具材はお好きな野菜やしらすなどに変えてもいいでしょう。
スライスチーズはミックスチーズでも。
大人の方には、お好みでケチャップを増やしたり、タバスコをかけてもおいしいです。

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