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食パン(8枚切り)…1/2枚 トマト(湯むきし種を除いた物)…25g ピーマン…5g しらす…3g ミックスチーズ…5g
(2)①を混ぜ合わせパンにのせ、チーズを散らす。
しらすはキッチンペーパー等で水気をとりましょう。 具材を混ぜてからパンにのせると、食べる時こぼれにくいです。 パンの耳はお子様が食べにくいようでしたら、取りましょう。 大人用には、黒こしょうやタバスコをかけても美味しいですよ。
パクパク期 離乳食