ゴーヤの落とし揚げ
ゴーヤ、コーン、ちりめんの元気アップメニュー、カラリと揚げてカレー塩でいただきましょう。
- 20分
- 約360円
- 2g
- 250kcal
(1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません

(4人分)
・ゴーヤ…1本
・塩…小さじ1/2
・コーン…50g
・ちりめんじゃこ…30g
<衣>
・てんぷら粉…1カップ
・冷水…3/4カップ
・揚げ油…適量
・カレー粉…小さじ1/2
・塩…小さじ1/2
ゴーヤ、コーン、ちりめんの元気アップメニュー、カラリと揚げてカレー塩でいただきましょう。
(1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません
・ゴーヤ…1本
・塩…小さじ1/2
・コーン…50g
・ちりめんじゃこ…30g
<衣>
・てんぷら粉…1カップ
・冷水…3/4カップ
・揚げ油…適量
・カレー粉…小さじ1/2
・塩…小さじ1/2