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おやつ

  • ~500円以下

いちごのマシュマロムース

シンプル材料でできちゃう簡単さに感激、甘ずっぱ~い春のふわふわデザート。

29 つくったよ
調理時間
20分
材料費
約350円
塩分
0g
カロリー
90kcal

(1コあたり)

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料

(4~6コ分)

・いちご…1/2パック
・ホワイトマシュマロ…90~100g
・牛乳…150ml

つくり方

(1) いちごは飾り用に1~2粒残し、残りはボウルに入れてフォークでつぶす。

(2) 大き目の鍋にマシュマロと牛乳を入れ火にかけ、木べらで混ぜながら煮溶かす。

※ふきこぼれそうになったら火からはずす

(3) (2)を湯気がおさまるくらいに冷ましてから(1)のつぶしたいちごを混ぜる。

(4) (3)を器に入れ、冷蔵庫で冷やし固める。飾り用のいちごをのせる。

食で健康づくり

いちごは洗う前にへたを取ると、水っぽくなって味が落ち、ビタミンCも流れ出てしまいます。

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