イカとズッキーニのチヂミ
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
調理時間： 20分
材料費： 約440円
※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。
ジャンル： 韓国風
料理区分： 副菜
材料（1枚分）
＜A＞
いろいろ使える便利なするめいか（食べやすい大きさに切る）…100g
ズッキーニ（細切り）…1/3本
洋にんじん（細切り）…1/5本
＜生地＞
たまご…1コ
小麦粉…30g
片栗粉…10g
鶏がらスープ…小さじ1/2
水…大さじ1
ミックスチーズ…20g
ごま油…大さじ1と1/2
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
（1）＜生地＞の材料を混ぜ、＜A＞を加える。
（2）フライパンに油を熱し、（1）を両面カリッと焼く。
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