お手軽いかめし

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 25分

材料費: 約390円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(4人分)

するめいか(つぼ抜き)…185g

ご飯…約2杯分
しょうゆ…大さじ1/2
みりん…大さじ1/2

水…1カップ

和風だしの素…小さじ1
砂糖…大さじ2
しょうゆ…大さじ2と1/2
みりん…大さじ1
酒…大さじ1

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)ご飯にしょうゆ・みりんを混ぜ、いかに詰め楊枝で止める。

(2)浅鍋かフライパンに水と調味料を煮立て、(1)を加える。

(3)ふたをして、上下を返しながら煮汁が少なくなるまで煮る。粗熱がとれたら、輪切りにする。

調理のコツ

軟骨があったら、先に取り除いて調理します。ご飯は8分目くらい詰めましょう。

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