いかのマリネ
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
調理時間: 15分
材料費: 約710円
※調理時間は漬ける時間を除く ※材料費は調味料の価格を含んでいません
料理区分: 主菜
材料(4人分)
やわらかいかスティック…300g
アスパラガス(斜め4cmに切る)…4本
たまねぎ(薄切り)…1/2コ
パプリカ(細切り)…1/4コ
にんにく(薄切り)…1かけ
<マリネ液>
酢…大さじ4
砂糖…大さじ1
塩…小さじ1/4
こしょう…少々
オリーブオイル…大さじ2
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)アスパラ・いかをゆでる。
(2)(1)・たまねぎ・パプリカ・にんにくを<マリネ液>に漬ける。
調理のコツ
●<マリネ液>は合わせておきます。●アスパラをゆでた湯でいかをゆでます。ゆですぎないようにしましょう。
●いかが温かいうちに<マリネ液>に漬けます。冷蔵室で1時間以上おくと味がなじみます。
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