
赤魚のレンジ蒸し
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
調理時間: 20分
材料費: 約660円
※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。
料理区分: 主菜
材料(4人分)
骨取り赤魚三枚おろし(下味をつける)…300g
塩…小さじ1/5
こしょう…少々
洋にんじん(細切り)…1/3本
ピーマン(細切り)…2コ
白ねぎ(斜め薄切り)…1本
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しょうゆ…小さじ1
酒…大さじ1
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)耐熱皿に野菜を敷き、魚をのせ<A>をふる。
(2)ラップをかけて、レンジ(500W)で約3分加熱する。
調理のコツ

●しょうゆと酒は混ぜ合わせておきます。
●一皿ずつ野菜・赤魚をのせ、ラップをかけて加熱し4皿作りましょう。
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