材料(4人分)
真あじ三枚おろし(下味をつけ、小麦粉をまぶす)…180g
塩・こしょう…各少々
小麦粉…大さじ1
砂糖…大さじ2
しょうゆ…大さじ2
酒…大さじ1
ピーマン(乱切り)…3コ
サラダ油…大さじ2
大葉(細切り)…4枚
ご飯…4杯分
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)フライパンに油を熱し、ピーマンを焼き、取り出す。
(2)あじを焼き、調味料を加える。
(3)ご飯に(1)・(2)をのせ、大葉を添える。
調理のコツ
●あじは皮目から焼きましょう。●調味料は合わせておきます。
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