
赤魚とスナップえんどうのカレーソテー
- 20分
- 約700円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

(4人分)
赤魚骨取り便利カット(下味をつける)…200g
塩・こしょう…各少々
小麦粉…大さじ1
スナップえんどう…1袋
ぶなしめじ徳用(ほぐす)…1袋
油…大さじ1
<A>
カレールウ(中辛)(刻む)…1/2かけ
湯…大さじ1
しょうゆ…小さじ1/4
酒…大さじ1
※材料費は調味料の価格を含んでいません
赤魚骨取り便利カット(下味をつける)…200g
塩・こしょう…各少々
小麦粉…大さじ1
スナップえんどう…1袋
ぶなしめじ徳用(ほぐす)…1袋
油…大さじ1
<A>
カレールウ(中辛)(刻む)…1/2かけ
湯…大さじ1
しょうゆ…小さじ1/4
酒…大さじ1