ちゃんちゃん焼き
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
調理時間： 20分
材料費： 約740円
※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。
料理区分： 主菜
材料（4人分）
秋鮭の骨取り切身（下味をつける）…4切
塩・こしょう…各少々
バター…10g
たまねぎ（薄切り）…1コ
ピーマン（短冊切り）…2コ
にんじん（短冊切り）…1/3本
緑豆もやし…1袋
＜みそだれ＞
味噌・・・大さじ2
砂糖…大さじ1/2
酒…大さじ2
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
（1）フライパンにバターを溶かし、鮭を焼く。
（2）野菜を加え＜みそだれ＞をかけ、4～5分蒸し焼きにする。
調理のコツ
●鮭は下味をつけたら、しばらくおいて水分をふきとりましょう。●＜みそだれ＞は混ぜ合わせておきます。
●鮭に焼き色がついたら、フライパンの端に寄せ、野菜を軽く炒め、鮭を上にのせます。
●ホットプレートを使い、全体を混ぜながらいただくのもおすすめです。
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