
いかと春野菜の塩レモン炒め
- 15分
- 約760円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

(4人分)
長崎産やりいかリング(下味をつける)…200g
塩・こしょう…各少々
オリーブ油…大さじ1
春きゃべつ(ざく切り)…1/4玉
新たまねぎ(薄切り)…1/2コ
スナップえんどう(ゆでて半分に切る)…40g
<A>
レモン(レモン汁)…大さじ1
塩…小さじ1/4
こしょう…少々
レモン(皮を細切り)…1/2コ
※材料費は調味料の価格を含んでいません
長崎産やりいかリング(下味をつける)…200g
塩・こしょう…各少々
オリーブ油…大さじ1
春きゃべつ(ざく切り)…1/4玉
新たまねぎ(薄切り)…1/2コ
スナップえんどう(ゆでて半分に切る)…40g
<A>
レモン(レモン汁)…大さじ1
塩…小さじ1/4
こしょう…少々
レモン(皮を細切り)…1/2コ