※材料費は調味料の価格を含んでいません
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九州産するめいか(輪切り)…185g春きゃべつ(ひと口大に切る)…1/4玉アスパラガス(斜め切り)…1束油…小さじ2みそ…大さじ2みりん…大さじ2
(1)フライパンに油を熱し、いか・野菜を炒める。
(2)みそ・みりんを絡める。
おかずのヒント