材料(4人分)
ブラックタイガー(背ワタを除く)…8尾
天然真鯛の切身(下味を付ける)…120g
塩…ひとつまみ
ズッキーニ(輪切り)…1本
たまねぎ(くし形に切る)…1コ
にんにく(薄切り)…1かけ
オリーブ油…大さじ1
赤ワイン…1/2カップ
<A>
水…1カップ
ブイヨン…1/2コ
カットトマト(缶)…1/2缶
塩・こしょう…各少々
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)フライパンに油・にんにくを熱し、魚介・野菜を焼く。
(2)赤ワインを加え、1~2分蒸し煮する。
(3)<A>を加え煮て、塩・こしょうで調味する。
調理のコツ
●えびは片栗粉や酒をもみこみ、水洗いすると、臭みや汚れが取れます。●えびははさみで、背に切り目を入れ、背ワタを除き、殻付きのまま調理します。
●でき上がりに、パセリや、セロリの葉のみじん切りを散らすのもおすすめです。
スマートフォンでレシピをチェック!