※材料費は調味料の価格を含んでいません
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やわらかいかスティック…300gピーマン(細切り)…2コマヨネーズ…大さじ1<たらこマヨ>たらこ…60gマヨネーズ…大さじ3しょうゆ…小さじ1/2
(1)フライパンにマヨネーズを熱し、いか・ピーマンを炒める。
(2)火を止め<たらこマヨ>を絡める。
おかずのヒント