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軽食

シーフードスパゲティ

1 つくったよ
調理時間
15分
材料費
約910円
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料

(4人分)

スパゲティ1.6mm(ゆでる)…300g

<A>
シーフードミックス…200g
アスパラガス(斜め切り)…1束(90g)
ミニトマト(半分に切る)…8コ
白ワイン…大さじ3

にんにく(みじん切り)…1かけ
オリーブ油…大さじ1と1/2

塩…小さじ1/4
こしょう…少々

つくり方

(1)フライパンに油・にんにくを入れ炒める。

(2)<A>を加え約2分蒸し煮にし、塩・こしょうで調味する。

(3)スパゲティを加えて混ぜる。

調理のコツ!

●シーフードミックスは解凍して、ペーパータオルで水気をとりましょう。
●スパゲッティは袋の表示通りにゆでます。
●ゆで汁を大さじ3~を麺と一緒に加えます。

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