コープCooking > 魚料理 > さわらのホイル焼き
おかずのヒント掲載レシピ

魚料理

さわらのホイル焼き

0 つくったよ
調理時間
20分
材料費
約650円
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料

(4人分)

さわら切身(下味をつける)…4切
塩…小さじ1/4
こしょう…少々

ぶなしめじ(小房に分ける)…100g
青ねぎ(4cmに切る)…1/2袋
洋にんじん(細切り)…1/3本

レモン(くし形に切る)…1/2コ

つくり方

(1)アルミホイルで、さわら・野菜を包む。

(2)グリルで、約10分焼く。

(3)レモンを添える。

調理のコツ!

●魚に下味をつけてしばらくおいたら、キッチンペーパー等で水気を除きます。
●フライパンに水を入れて、蒸し焼きにしてもいいでしょう。
●お好みで、しょうゆをふってください。

関連するキーワード

コープこうべのフードプランは食の安全・安心を提供します

今週のアクセスランキング

手軽に楽しむアレンジおでん
餃子を極める
基本のだしのとり方 昆布とかつお活用術

Check! スマホサイトでお買物メモ機能がつきました 使い方などはコチラ

おいしく 無駄なく 使いきりレシピ
おやこクッキング おいしく、楽しい食育メニュー子どもと作ってみませんか
ラクうま満足 ひとり分ごはん ひとり分でもちゃんと食べたい人のための簡単レシピをご紹介

RSSフィード

ページトップへ