さわらのホイル焼き

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 20分

材料費: 約650円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

料理区分: 主菜

材料(4人分)

さわら切身(下味をつける)…4切
塩…小さじ1/4
こしょう…少々

ぶなしめじ(小房に分ける)…100g
青ねぎ(4cmに切る)…1/2袋
洋にんじん(細切り)…1/3本

レモン(くし形に切る)…1/2コ

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)アルミホイルで、さわら・野菜を包む。

(2)グリルで、約10分焼く。

(3)レモンを添える。

調理のコツ

●魚に下味をつけてしばらくおいたら、キッチンペーパー等で水気を除きます。
●フライパンに水を入れて、蒸し焼きにしてもいいでしょう。
●お好みで、しょうゆをふってください。

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