材料(4人分)
秋鮭便利切身(下味をつける)…12切れ(300g)
塩…小さじ1/4
こしょう…少々
小麦粉…大さじ1
サラダ油…大さじ2
春きゃべつ(4㎝角に切る)…1/4玉
ぶなしめじ(小房に分ける)…100g
小麦粉…大さじ1と1/2
<A>
牛乳…300ml
鶏がらスープ…小さじ1
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)フライパンに油大さじ1を熱し、小麦粉をまぶした鮭を焼き、取り出す。
(2)油を足し、野菜を炒め、小麦粉をふり入れ、粉っぽさがなくなるまで炒める。
(3)<A>を加え、(1)を戻して煮る。
調理のコツ
●鮭を焼いたフライパンは拭き取り、野菜を炒めます。●<A>を加え、きゃべつがしんなりしたら、鮭を戻してとろみがつくまで煮ましょう。
スマートフォンでレシピをチェック!