赤魚のホイル焼き
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
調理時間： 30分
材料費： 約700円
※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。
料理区分： 主菜
材料（4人分）
赤魚骨取り便利カット（下味をつける）…1袋（200g）
塩…小さじ1/4
こしょう…少々
たまねぎ（薄切り）…1/2コ
三度豆（2～3つに切る）…1袋（70g）
ミニトマト（輪切り）…4コ
チーズ…大さじ4
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
（1）アルミホイルにたまねぎ、赤魚、チーズ、三度豆、トマトの順に材料を包む。
（2）オーブントースターで約20分焼く。
調理のコツ
●冷凍の魚は半解凍で下味をつけ、そのまま調理しましょう。
●半解凍からの加熱なので、焼き時間は少し長めにして、しっかり火を通しましょう。
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