やりいかとアスパラのバターソテー

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 20分

材料費: 約670円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(4人分)

やりいか(煮付け・バター焼用) (下味をつける)…250g
塩… 小さじ1/4
こしょう…少々

<A>
アスパラガス(斜め切り)…90g
エリンギ(斜め薄切り)…2本

バター…15g
塩・こしょう…各少々

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)バターの半量を熱し、やりいかを炒めて取り出す。

(2)残りのバターを加え、<A> を炒める。

(3)(1)を戻し、塩・こしょうで調味する。

調理のコツ

●いかは、ペーパータオル等で水気をしっかりとり、強火でさっと炒めましょう。
●アスパラ・エリンギは、火を弱め、ふたをして焦がさないように火を通しましょう。
●いかを戻したら、火を強くして手早く絡めます。

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