あじのフライ和風タルタルソース

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 15分

材料費: 約920円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(4人分)

いろいろ使える真あじ三枚おろし(腹骨・ゼイゴ取り)(下味をつける)・・・180g
塩・・・小さじ1/8
こしょう・・・少々

<衣>
小麦粉・・・大さじ1
たまご・・・1/2コ
パン粉・・・1/2カップ

サラダ油・・・適量

<和風タルタルソース>
らっきょう(みじん切り)・・・5~6粒
しば漬・・・15g
マヨネーズ・・・大さじ3

<A>
ベビーリーフ(少量)・・・1袋(30g)
ミニトマト(少量)・・・1パック(120g)
レモン(くし形に切る)・・・1/2コ

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)あじに小麦粉・たまご・パン粉の順に<衣>をつける。

(2)①を中温の油で揚げる。

(3)<和風タルタルソース>と<A>を添える。

調理のコツ

●あじに下味をつけ、しばらくおいて表面の水気を拭き取ります。
●衣をつけたら、少し休ませてから揚げましょう。

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