かれいのおろし煮

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 20分

材料費: 約550円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(4人分)

北海道宗八かれい切身(切り込みを入れる)…4切れ

<A>
水…1/4カップ
みりん…大さじ2
しょうゆ…大さじ2
酒…大さじ2
しょうが(おろす)…1かけ

だいこん(おろす)…1/4本
青ねぎ(4cmに切る)…1束(100g)

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)<A>を煮立て、かれいを煮る。

(2)だいこん・青ねぎを加えひと煮立ちさせる。

調理のコツ

●落し蓋をして魚の表面に煮汁がかかるようにして5~7分煮ましょう。
●大根おろしを入れると臭みも少なく優しい味わいになります。

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