いかとトマトのあっさり煮
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
調理時間： 15分
材料費： 約990円
※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。
料理区分： 主菜
材料（4人分）
やりいか（煮付け・バター焼用）…250g
トマト（くし形に切る）…2コ
たまねぎ（細切り）…1コ
アスパラガス（4cmの斜め切り）…200g
オリーブオイル…大さじ1
塩…小さじ1/3
こしょう…少々
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
（1）オリーブオイルでたまねぎ・いかを炒める。
（2）トマト・塩こしょうを加えて煮る。
（3）アスパラガスを加える。
調理のコツ
●好みでにんにくやバジルを加えると香りがよくなります。 
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