いかときゅうりの中華炒め
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
調理時間： 15分
材料費： 約600円
※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。
料理区分： 主菜
材料（4人分）
＜A＞
青森県産むらさきいかスティック…250g
きゅうり（4cmの棒状に切る）…2本
パプリカ（赤）（細切り）…1/4コ
しょうが（〃）…1かけ
ごま油…小さじ2
＜調味料＞
しょうゆ…小さじ1/3
鶏がらスープ…小さじ1
酒…大さじ2
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
（1）フライパンに油を熱し＜A＞を炒める。
（2）＜調味料＞を加える。
調理のコツ
●いかは袋ごと流水で半解凍にします。●しょうが、いか、きゅうり、パプリカの順に炒め、炒めすぎないようにしましょう。
スマートフォンでレシピをチェック！