海鮮チリソース炒め
海の幸をふんだんに使った、ピリッとおいしい人気の中華一品。
- 30分
- 約1000円
- 2.2g
- 170kcal
(1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません

(4人分)
・冷凍えび(中)…8尾
・するめいか…1杯
・ゆでだこ(足)…2本
・ピーマン…3コ
・セロリ…1本
・にんにく(みじん切り)…1/2コ
・白ねぎ(みじん切り)…10センチ分
・しょうが(みじん切り)…1かけ分
・油…大さじ1と1/2
<チリソース>
・トマトケチャップ…大さじ3
・しょうゆ…大さじ1
・みりん…大さじ1
・豆板醤…小さじ1
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。