野菜のしょうゆ漬け
サラダ感覚でいただける即席漬け、パリパリッと舌ざわりも小気味いい。
調理時間: 15分
材料費: 約200円
塩分: 2.1g (1人前あたり)
カロリー: 45kcal (1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません
材料(4人分)
・だいこん…5センチ
・にんじん…1/2本
・セロリ…1/2本
・きゅうり…1本
・しょうゆ…大さじ3
・みりん…大さじ2
・酢…大さじ1
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1) だいこん・にんじん・筋を取ったセロリ・きゅうりは4~5センチ長さ、1センチ角の棒状に切る。
(2) ポリ袋に調味料を合わせ、(1)を入れ、空気を抜いて口を結び、しばらく漬ける。<1時間半後くらいから食べられる。>
※2~3日おく場合は、野菜の水分が出て細くなるので、少し太めに切りましょう。
栄養(1人前あたり)
- カロリー...45kcal
- 塩分...2.1g
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