モロヘイヤのスープ
にんにくで炒めて青臭さを消して。栄養たっぷりの真夏のスープ
- 20分
- 約200円
- 1.4g
- 45kcal
(1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません

(4人分)
・モロヘイヤ…1袋(120g)
・パセリ(みじん切り)…大さじ2
・にんにく(みじん切り)…大さじ1
・オリーブ油(サラダ油)…大さじ1
・スープ(とりがらスープ 大さじ1)…3カップ
・塩…小さじ1/5
・こしょう…少々
にんにくで炒めて青臭さを消して。栄養たっぷりの真夏のスープ
(1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません
・モロヘイヤ…1袋(120g)
・パセリ(みじん切り)…大さじ2
・にんにく(みじん切り)…大さじ1
・オリーブ油(サラダ油)…大さじ1
・スープ(とりがらスープ 大さじ1)…3カップ
・塩…小さじ1/5
・こしょう…少々