チーズ入りかき卵スープ
手軽につくれて栄養がとれる、忙しい朝にぴったりのスープ。
調理時間： 10分
材料費： 約100円
塩分： 1.7g （1人前あたり）
カロリー： 85kcal （1人前あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません
材料（4人分）
・たまご…3コ
・粉チーズ…大さじ2
・パセリ(みじん切り)…大さじ2
・ナツメグ…少々
・スープ…4カップ
(とりがらスープ…大さじ1)
・塩…小さじ1/4
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1) たまごを割りほぐし、粉チーズ、パセリ、ナツメグを入れてよく混ぜる。
(2) 鍋にスープを入れて煮立て、塩を加え、(1)を回しながら流し入れ、かき混ぜて、たまごが固まったら火を止め、器に盛る。
※ナツメグの代わりにこしょうでもよい
栄養（1人前あたり）
- カロリー...85kcal
- 塩分...1.7g
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