かぼちゃの肉あんかけ
肉がたっぷりで子供たちも大好き、 電子レンジで簡単にOK。
- 20分
- 約350円
- 1.2g
- 160kcal
(1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません

(4人分)
・かぼちゃ…400~500g
・豚もも肉(うす切り)…100g
<調味料A>
・水…1カップ
・しょうゆ…大さじ1と1/2
・みりん…大さじ2
・砂糖…小さじ2
・塩…小さじ1/8
<水溶きかたくり粉>
・かたくり粉…大さじ1
・水…大さじ1と1/2
・グリーンピース…50g