冷製豆乳もずくスープ
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- 10分
- 約310円
- 1.1ｇ
- 94kcal
(１人分あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません
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(2人分)
CO・OP沖縄産もずくスープ…2コ
豆乳…1と3/4カップ
きゅうり…1/3本
みょうが…1/2コ
（1）きゅうりは7mm角、みょうがは小口切りにする。
（2）器にもずくスープ・きゅうりを入れ、よく冷やした豆乳を注ぎ軽くかき混ぜ、みょうがをのせる。
(１人分あたり)
- たんぱく質...6.9g
- 脂質...3.6g
- 炭水化物...8.0g
- ナトリウム...440mg
- コレステロール...0mg
- 食物繊維...0.6g
- カルシウム...32mg
- 鉄...2.2mg
- ビタミンA...5μg
- ビタミンB1...0.06mg
- ビタミンB2...0.04mg
- ナイアシン...0.9mg
- ビタミンC...3mg
CO・OP沖縄産もずくスープは、冷水でも溶けます。好みでレモン汁を加えてもおいしいです。手軽に出来る冷や汁感覚で味わいましょう。
